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　　美国迷信家最近宣布的一项研讨演讲显现，许多老年人不留意或不知道自己需求加大各种营养元素的补充。梦想证明，坚持服用富含抗氧化肉体、维生素和矿物质的营养品，可以辅佐老年人增强其体内的免疫功用。

　　研究结果显示，服用营养补充剂的受试者出现感冒症状的天数合计为78天，而不服用营养补充剂的受试者出现感冒症状的天数则高达150天。研究结果还显示，在被注射了感冒疫苗后，与不服用营养补充剂的老年人相比，服用营养补充剂的老年人身上的抗感染抗体少量增加。这说明，经常服用含有多种抗氧化物质、维生素和矿物质的营养品可以帮助老年人提高自身的免疫功能。此外，服用营养补充剂的老年人身上的感冒症状继续时间也较那些不服用这些营养品的老年人要短。

　　研究人员注释说，由于老年的因由，老年人体内的许多器官和相应的功能都末尾衰退。有一些老年人因患慢性疾病而产生一些吞咽上的阻碍，致使其很难从一般的饮食中获取所需的营养补充。固然往常有各种各样能够为人体提供各种营养成分的食物，但是人们却不能等候老年人像青年人那样完整从这些食物中获取自己所需的营养补充。这些要素都使得老年人体内的营养补充常常处于透支形状。因此，老年人的营养补充需要通过强化的方式完成。例如，假设想增强自己的免疫功能，经常服用锌和硒类的营养补充剂是必不可少的。